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Ultimo aggiornamento: 14 maggio 2012
Test
Sei vata, pitta o kapha? La tradizione dell’ayurveda al servizio della salute anche in Occidente
Secondo la medicina ayurvedica – una delle più antiche del mondo – il corpo è retto da energie vitali (dosha) che si esprimono in tre forme diverse: vata, pitta, kapha. La prevalenza di un dosha rispetto a un altro determina il proprio tipo psicofisico e – insieme con lo stile di vita, le abitudini, il lavoro, l’alimentazione – i disturbi fisici cui siamo soggetti più frequentemente. L’obiettivo della medicina ayurvedica è dunque quello di riequilibrare le energie vitali e ristabilire l’ordine interno, recuperando salute e benessere. Con questo breve test potrai scoprire se, dal punto di vista fisico, sei prevalentemente vata, pitta o kapha, e scoprire i disturbi cui sei più facilmente soggetto e gli accorgimenti alimentari più adatti per restare in forma.
Come descriveresti la tua pelle?
Secca, scura, olivastra, fredda, con tendenza a screpolarsi
Morbida, oleosa, chiara, rossastra, calda, tende a scottarsi facilmente
Spessa, fredda, chiara
I tuoi capelli sono:
Ricci, secchi, scuri oppure biondi
Soffici, bruni o rossi, sottili, si ingrigiscono precocemente
Folti, oleosi, ondulati, spessi
La tua ossatura è:
Sottile
Media
Robusta
Per quanto riguarda il peso, tendi a:
dimagrire facilmente, ingrassare difficilmente
rimanere sostanzialmente stabile
ingrassare facilmente, dimagrire difficilmente
Il tuo naso è:
Piccolo
Medio
Largo e lungo
Gli occhi sono:
Piccoli, statici, scuri, grigi, azzurri
Acuti, penetranti, grigi, verdi, nocciola
Grandi, attraenti, blu, castano scuro, ciglia folte
Come descriveresti le tue mani?
Fresche e piccole
Calde e di media dimensione
Fredde e grandi
... e i piedi?
Ruvidi e piccoli
Morbidi e di media dimensione
Solidi e grandi
Il tuo appetito solitamente è:
Irregolare negli orari, vorace, scarso
Eccessivo, buono
Lento e regolare
Tendenzialmente, l’evacuazione è:
Costipata, dura
Liquida, tendente alla diarrea
Normale, pesante
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